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摘 要： 体育自主学习能力的培养是体育教学的主要目标之一，本文分析了在体育教学中培养学生自主学习的必要性，并对在体育教学中如何培养学生自主学习的意识和能力进行了探讨。
关键词： 体育教学 学习兴趣 自主学习能力
前言
自主学习是学生在教师的科学指导下，通过能动的、创造性的学习活动，实现自主性發展的学习方式。教师的科学指导是前提条件和主导，学生是教育的主体、学习的主体；学生能动的创造性学习是活动的中心，是教育的基本方式和途径；实现自主性发展是教育教学活动的目的，是一切教育教学活动的本质要求，是新课改实施中重要的学习手段。
1.在体育教学中培养学生自主学习的必要性
1.1体育自主学习提高了学习效率，减轻了学习负担。
传统的体育教学内容侧重于竞技体育运动，体育学习的内容相对较难，在教学过程中过分强调技术化、标准化，过分苛求动作的准确性和技术的完美性，用成人化的、运动员的标准来要求、规范学生，忽视了学生与成人之间存在的巨大差异，这对学生的身体或心理无疑是一种沉重的负担，加上不太重视学生的学法指导，所以学生的学习负担相对较重。
1.2体育自主学习是增强学生身心健康的需要。
体育锻炼是促进学生身心健康发展的重要手段，体育活动中出现的心理反映直接影响学生的体育学习和体育活动效能。因此，体育教师在教学中应采取有效的教学措施，激发学生的学习兴趣，让学生在自主学习过程中学会学习，从而提高学生的心理品质，发展他们的心理机能和自我控制能力，从而达到增强学生身心健康的目标。在传统的体育教学中学生之间缺少互相沟通，缺少课堂上互相交往的时间，缺少心理上、个性化的发展空间，而在自主学习的过程中，教师给学生提供了大量的自我学习机会，让学生有大量的自主学习空间和时间与同学进行交往和讨论，有效地发展了与同伴、教师的沟通交流技能，同时也有效地培养了社会适应能力，对增进学生的身心健康大有帮助。
2.在体育教学中培养学生自主学习能力的有效措施
2.1激发体育学习兴趣，强化自主学习意识。
2.1.1从学生的实际需要出发，精选教学内容。
在体育教学中，学生对自己感兴趣的内容，往往积极主动学习，愿意进行探索和尝试，从而产生积极主动的学习行为和快乐的情感体验，这对培育学生的体育自主学习意识，使学生身心健康发展有着非常积极的意义。因此，教师在选择和安排教学内容时，要在课程目标的指导下，充分了解学生的心理和生理特点，从学生的实际需要出发，精选教学内容，将那些不切实际的、不符合学生运动兴趣的、学生走出校门后难以进行的竞技运动项目淡出体育课，将学生十分喜爱的、对他们今后生活和终身锻炼有作用的运动项目纳入的体育教学中，寓教于乐，使学生积极主动、心情舒畅地进行体育学习。
2.1.2改进教学方法，增强学习兴趣。
教师要善于运用多种富有情趣、受学生欢迎的手段和方法，激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，强化学生自主学习的意识，使学生逐步由“要我学”向“我要学”转变。新奇的刺激是引起兴趣的有效方法。因此，不断给学生带来新信息，满足他们好奇心的新颖的教学方法最能引起学生的兴趣。在体育教学过程中，结合教学任务、教材内容、教学对象和场地器材等的实际情况，适当地安排游戏，既能丰富教学内容，又能创设趣味情境，激发学生的练习热情；恰当地采用竞赛，可以活跃课堂气氛，巩固技、战术的掌握，让学生将其获得的知识、技能加以表现，最大限度地满足学生的需要，使他们怀着喜悦的心情全力以赴投入练习，从而保证体育学习兴趣的持久性。
2.1.3采取丰富多样的教学组织形式，满足学生的心理需求，丰富学生的快乐体验。
学生自主学习意识的培养，不仅仅靠教师的灌输，还来自教师对自主学习情境的创设及教学组织形式的选择，如小组合作学习、问题解决学习等，都是开展自主学习的有效教学组织形式，教师要善于选择和创新开展自主学习的教育教学策略。传统体育教学组织形式“一体化”、模式化，缺乏特色、缺乏创新，不能满足学生求异心理的需要，难以调动学生的学习兴趣。因此，体育教师必须从实际出发，在充分了解学生的基础上，不断创新教学组织形式，做到既符合学生的生理特征和心理需要，又“堂堂有别，课课有异”，使学生保持新奇感和强烈的求知欲、保持兴奋和快乐的心理状态，从而进一步调动学生体育学习的积极性，充分体现学生好动的天性，在教学组织上给学生一个自主活动的时间和空间，进一步激发学生的体育学习热情，培养学生的自主学习意识。
2.2夯实基础，提高体育自主学习能力。
体育课的教学活动是培养学生自我锻炼能力的基本途径。因此，体育教师应将培育学生的自我锻炼能力贯穿于体育教学过程的始终，要在发展学生的运动能力上下工夫，结合知识、技术教学培养认识能力；结合练习的组织和方法，培养学生应用、调控的能力；结合常规教学，培养学生自我管理的能力，最终使学生能把所学知识、技术与技能灵活地、创造性地运用到身体锻炼的实践中去，为终身自主体育锻炼打下良好的基础。让学生有效掌握体育与健康的知识和技能是提高学生自主学习能力的重要条件。从《体育与健康课程标准》的目标体系看，运动技能是实体性目标，是其他目标的载体。
学生如果没有掌握一定的运动知识、技能，是难以进行体育自主学习的，其他目标的达成也就无从谈起。学生有效地掌握一定的运动技能，掌握一定的知识与技能经验，才能提高参与的积极性、主动性，培养自主学习的能力。目前的体育教学仍是“教”的成分多，“学”的成分少。要改变这种现状，教师要提倡“精讲多练、讲练结合”的原则，把讲的时间压缩下来，保证学生的练习时间，让学生多思、多说、多练，使学生根据教学内容、教学要求和自身实际，主动探索相应的方法，从而学会学习，学会自己选择学习的目标与内容，不断提高自主学习的能力。同时，在教学中，教师应寻求各种教学手段和方法，改进教学活动，不断采用新颖、生动的教学形式刺激学生的“胃口”，做到“寓教于乐”、“寓教于练”，使教学过程充满情趣和活力，使每个学生都体验到体育学习的快乐，在身心愉快的氛围中促进技能的提高，打好身体基础，从而正常生长发育，增强体质，形成正确姿态和掌握基本活动技能，掌握体育的基本理论知识和锻炼方法，进而培养和发展他们的体育自主学习能力。
总之，课程标准强调学生形成积极主动的学习态度的重要性，强调学生获得知识与技能的过程同时也是学会学习的过程。自主学习是合作学习、探究学习等学习方式的前提。在体育教学过程中教师要根据教材内容和运动特点，以及学生的特长，指导学生寻找适合自己掌握技能技术的目标，有效引导学生“自主”掌握技能技术，引发学生的体育学习兴趣、激发其体育学习动机、培养其体育自主学习的意识和能力，为学生的终身体育打下坚实的基础。
参考文献：
［1］黄晓燕.体育教学中对“自主学习”的探讨［J］.市场周刊.财经论坛，2004，（12）.
［2］杨一宁.体育教学中学生“自主学习”的培养途径［J］.广西教育，2003，（33）.
［3］袁瑞堂.对“自主学习”教学的思考［J］.中国学校体育，2003，（01）.
［4］邹维芳.体育教学激趣法［J］.教学与管理，2005，（28）.
关键词： 体育教学 学习兴趣 自主学习能力
前言
自主学习是学生在教师的科学指导下，通过能动的、创造性的学习活动，实现自主性發展的学习方式。教师的科学指导是前提条件和主导，学生是教育的主体、学习的主体；学生能动的创造性学习是活动的中心，是教育的基本方式和途径；实现自主性发展是教育教学活动的目的，是一切教育教学活动的本质要求，是新课改实施中重要的学习手段。
1.在体育教学中培养学生自主学习的必要性
1.1体育自主学习提高了学习效率，减轻了学习负担。
传统的体育教学内容侧重于竞技体育运动，体育学习的内容相对较难，在教学过程中过分强调技术化、标准化，过分苛求动作的准确性和技术的完美性，用成人化的、运动员的标准来要求、规范学生，忽视了学生与成人之间存在的巨大差异，这对学生的身体或心理无疑是一种沉重的负担，加上不太重视学生的学法指导，所以学生的学习负担相对较重。
1.2体育自主学习是增强学生身心健康的需要。
体育锻炼是促进学生身心健康发展的重要手段，体育活动中出现的心理反映直接影响学生的体育学习和体育活动效能。因此，体育教师在教学中应采取有效的教学措施，激发学生的学习兴趣，让学生在自主学习过程中学会学习，从而提高学生的心理品质，发展他们的心理机能和自我控制能力，从而达到增强学生身心健康的目标。在传统的体育教学中学生之间缺少互相沟通，缺少课堂上互相交往的时间，缺少心理上、个性化的发展空间，而在自主学习的过程中，教师给学生提供了大量的自我学习机会，让学生有大量的自主学习空间和时间与同学进行交往和讨论，有效地发展了与同伴、教师的沟通交流技能，同时也有效地培养了社会适应能力，对增进学生的身心健康大有帮助。
2.在体育教学中培养学生自主学习能力的有效措施
2.1激发体育学习兴趣，强化自主学习意识。
2.1.1从学生的实际需要出发，精选教学内容。
在体育教学中，学生对自己感兴趣的内容，往往积极主动学习，愿意进行探索和尝试，从而产生积极主动的学习行为和快乐的情感体验，这对培育学生的体育自主学习意识，使学生身心健康发展有着非常积极的意义。因此，教师在选择和安排教学内容时，要在课程目标的指导下，充分了解学生的心理和生理特点，从学生的实际需要出发，精选教学内容，将那些不切实际的、不符合学生运动兴趣的、学生走出校门后难以进行的竞技运动项目淡出体育课，将学生十分喜爱的、对他们今后生活和终身锻炼有作用的运动项目纳入的体育教学中，寓教于乐，使学生积极主动、心情舒畅地进行体育学习。
2.1.2改进教学方法，增强学习兴趣。
教师要善于运用多种富有情趣、受学生欢迎的手段和方法，激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，强化学生自主学习的意识，使学生逐步由“要我学”向“我要学”转变。新奇的刺激是引起兴趣的有效方法。因此，不断给学生带来新信息，满足他们好奇心的新颖的教学方法最能引起学生的兴趣。在体育教学过程中，结合教学任务、教材内容、教学对象和场地器材等的实际情况，适当地安排游戏，既能丰富教学内容，又能创设趣味情境，激发学生的练习热情；恰当地采用竞赛，可以活跃课堂气氛，巩固技、战术的掌握，让学生将其获得的知识、技能加以表现，最大限度地满足学生的需要，使他们怀着喜悦的心情全力以赴投入练习，从而保证体育学习兴趣的持久性。
2.1.3采取丰富多样的教学组织形式，满足学生的心理需求，丰富学生的快乐体验。
学生自主学习意识的培养，不仅仅靠教师的灌输，还来自教师对自主学习情境的创设及教学组织形式的选择，如小组合作学习、问题解决学习等，都是开展自主学习的有效教学组织形式，教师要善于选择和创新开展自主学习的教育教学策略。传统体育教学组织形式“一体化”、模式化，缺乏特色、缺乏创新，不能满足学生求异心理的需要，难以调动学生的学习兴趣。因此，体育教师必须从实际出发，在充分了解学生的基础上，不断创新教学组织形式，做到既符合学生的生理特征和心理需要，又“堂堂有别，课课有异”，使学生保持新奇感和强烈的求知欲、保持兴奋和快乐的心理状态，从而进一步调动学生体育学习的积极性，充分体现学生好动的天性，在教学组织上给学生一个自主活动的时间和空间，进一步激发学生的体育学习热情，培养学生的自主学习意识。
2.2夯实基础，提高体育自主学习能力。
体育课的教学活动是培养学生自我锻炼能力的基本途径。因此，体育教师应将培育学生的自我锻炼能力贯穿于体育教学过程的始终，要在发展学生的运动能力上下工夫，结合知识、技术教学培养认识能力；结合练习的组织和方法，培养学生应用、调控的能力；结合常规教学，培养学生自我管理的能力，最终使学生能把所学知识、技术与技能灵活地、创造性地运用到身体锻炼的实践中去，为终身自主体育锻炼打下良好的基础。让学生有效掌握体育与健康的知识和技能是提高学生自主学习能力的重要条件。从《体育与健康课程标准》的目标体系看，运动技能是实体性目标，是其他目标的载体。
学生如果没有掌握一定的运动知识、技能，是难以进行体育自主学习的，其他目标的达成也就无从谈起。学生有效地掌握一定的运动技能，掌握一定的知识与技能经验，才能提高参与的积极性、主动性，培养自主学习的能力。目前的体育教学仍是“教”的成分多，“学”的成分少。要改变这种现状，教师要提倡“精讲多练、讲练结合”的原则，把讲的时间压缩下来，保证学生的练习时间，让学生多思、多说、多练，使学生根据教学内容、教学要求和自身实际，主动探索相应的方法，从而学会学习，学会自己选择学习的目标与内容，不断提高自主学习的能力。同时，在教学中，教师应寻求各种教学手段和方法，改进教学活动，不断采用新颖、生动的教学形式刺激学生的“胃口”，做到“寓教于乐”、“寓教于练”，使教学过程充满情趣和活力，使每个学生都体验到体育学习的快乐，在身心愉快的氛围中促进技能的提高，打好身体基础，从而正常生长发育，增强体质，形成正确姿态和掌握基本活动技能，掌握体育的基本理论知识和锻炼方法，进而培养和发展他们的体育自主学习能力。
总之，课程标准强调学生形成积极主动的学习态度的重要性，强调学生获得知识与技能的过程同时也是学会学习的过程。自主学习是合作学习、探究学习等学习方式的前提。在体育教学过程中教师要根据教材内容和运动特点，以及学生的特长，指导学生寻找适合自己掌握技能技术的目标，有效引导学生“自主”掌握技能技术，引发学生的体育学习兴趣、激发其体育学习动机、培养其体育自主学习的意识和能力，为学生的终身体育打下坚实的基础。
参考文献：
［1］黄晓燕.体育教学中对“自主学习”的探讨［J］.市场周刊.财经论坛，2004，（12）.
［2］杨一宁.体育教学中学生“自主学习”的培养途径［J］.广西教育，2003，（33）.
［3］袁瑞堂.对“自主学习”教学的思考［J］.中国学校体育，2003，（01）.
［4］邹维芳.体育教学激趣法［J］.教学与管理，2005，（28）.