【摘 要】
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“亚健康”是指机体虽无明确的疾病,身体机能却呈不同程度减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,也称“第三状态”或“灰色状态”。主要表现有：
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“亚健康”是指机体虽无明确的疾病,身体机能却呈不同程度减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态,也称“第三状态”或“灰色状态”。主要表现有：容易疲劳、浑身无力、头脑不清爽、失眠、心慌气短、心情郁闷、焦虑、忧郁、便秘、手足麻木等身心障碍。而现有的理化检查往往没有明显异常,使人们往往忽视了身体的不适,这就是亚健康的危害所在。海勤人员由于长期工作在高温高湿和高噪音的环境中,经常有远航的任务,远离大陆,工作环境比较单调,工作强度大,容易导致海勤人员亚健康状态,应该进行有效的诊断和防治。
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