克服社会恐惧症

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人们感觉很奇怪,32岁的格雷丝竟到大餐馆里吃中餐,并且吃饭也偷偷摸摸的,生怕被人看见似的。 据说,她当学生时就这样,她很少到自助食堂吃饭,因为一起吃饭,她总感觉同学们盯着她。她20岁时,它的这种恐慌感愈加强烈,她也知道,自己可能患有“社会恐惧紊乱症”,或“社会恐惧症”。尽管经心理疗法和医药诊治,她的症状仍然存在。“这个毛病真是害死人,我已无法再这样下去了!”
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