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<正>食疗杜仲30g,淫羊藿10g,威灵仙25g,牛膝20g。猪腰4个(或羊腰亦可),破开,洗去血液筋膜,可将上药先用凉水泡40min后,先煎30min再放入猪腰或羊腰共炖30min即可。吃腰饮汤(要用砂锅煎炖,可放入三片生姜)。以上为1剂用量,每剂用2天。早晚空腹食用,可连用2~4周。