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十几年的教学中,每当和学生们一起备战高考,身临这种紧张的学习氛围中,既为一些学生的阳光青春自信的风采感到高兴,更为一些学生心理纠结感到担忧。根据自己在教学中不断和学生沟通积累的经验,我认为,高中生尤其高考备考中,要注意以下常见心理问题。
一、强迫症状
这对于有些人来说确实是陌生的,但老师们留意一下就会发现这种现象在学生尤其成绩中等的当中十分普遍。其中,强迫意向又比强迫动作、强迫意识行为更加普遍。举例子来说,许多学生会有这样的情况:在考试(尤其是比较重要的大型考试)时,明明一道题算出了结果,但是不自觉地总想去检查一遍。本来这是很好的一种习惯,但是这种症状却是建立在这个习惯基础上的——明明知道做对了,还要不受理智控制地冒出“检查”的欲望;其实或许上面几步或下面几步便是错的症结所在。但那种可怕的意识只让自己来回在确定的范围内“折腾”。因此,有时成绩差并非智力因素,说完全是由于心理因素也不足为过。这需要在发现之初,尽快和老师沟通,严重的应去看心理医生,并结合药物治疗,但这一点往往被老师和家长甚至学生自己因成绩而忽略了。
二、情感问题
即学校所谓“男、女生不正当交往问题”。在枯燥的学习生活中,尤其是当学生们在同性的伙伴中不能找到如意的知心之友,以致内心空虚时,想找一位精神的伙伴,有的表白了日渐亲密,有的却一直暗中有意。当有了所谓的“意中人”时,觉得生活一下子有了趣味,再有“无趣”之时,就想到了这些所谓“寄托”,使心情顿时舒畅。这极有可能是青春期的心理所致。到底“谈恋爱”是好是坏,不可以偏概全,一概而论,要结合具体情形来评判。此时的学生也往往是忐忑的,因为大家都明白所谓的“早恋”是学校和家庭、社会都不容忍的,而情感上又是不能自拔的,此时老师的心理疏导是那么重要。
三、焦虑
这往往是基于巨大的压力下而造成的。比如作业繁多,没有完成,便难免会想,若是没做,便落下了,说不定以后它就是考的东西呢!于是,越想越焦虑。若是由此或其他原因造成的,一段时期以后,便有可能开始出现莫名的焦虑。因为心理一直处于紧绷状态,再加上那些可怕的焦虑,所以心理疲劳了。于是,在以前的刺激影响下,大脑中的潜意识便不断地产生那些焦虑,并可能推广到其他方面。比如:当自己做了某事后,总感到不安、焦虑。而恐惧不安常与焦虑相伴。
四、急躁
常常有专家对家长讲“当您备考的孩子冲您大发雷霆时,要去迁就,千万要让他们充分发泄”。的确,现在的学生总有憋在心中的一种不知名的怒气,总想发泄,以致常常控制不住自己的情绪而去着急,而每次过后大多又都自责。分析成因:一是有的天生的本性或后天养成的特征决定;二是压力逼迫;三是遇到不顺心的事或人,而在心中积聚怒火等等。
五、怕乱
这是许多学习比较刻苦,比较本分的学生所遇到的。他们往往是勤奋、守规矩的,在学习(看书或是做题)时,他们想求一个安静(绝对安静或相对安静)的环境,那样他们状态更佳,记忆力更好、做题速度更快、理解力更强。而若是周围环境不佳,或没有意识到这之前还好,一旦意识到,内心便开始遭受干扰。他们会努力说服自己避免受到这些干扰,而去专心致志地学习。但是,由于强加给自己一个暗示,此时思维便以这个暗示为主要目标,其他的诸如学习便只是一个“配角”。多年的经验让我认为,要想摆脱这样的心理,首先要降低学习的期望——比如看某一段文字,“非得一字不差地背过吗?没必要。在这种情况下,只须多看两遍,理解了就可以了”。其次,调整自己心态,不要苛求别人。
六、抑郁
有的学生在某短时期内觉得一切都味同嚼蜡,索然无味,那些所谓理想对自己的吸引也顿时全无。这往往是周期性的。在一段时间的相对兴奋过后,人总会相对沉闷。这就是为何有时有的人似乎不愿答理你而另外时候很友好的原因。我认为这时期学习可以放一放,不要强加给自己压力,否则,会适得其反。要去做自己喜欢的,同时要注意与人交往时一定要如平时那样友好、真诚,而不能因自己的情绪去伤害对方,造成不该的伤害。
七、自负与自卑
这两种学生往往把学习成绩作为智力、地位的象征。以为分高、智商就高,分低智商就低。于是有的人自負、有的人自卑、而以自负者居多,他们往往有舍我其谁的“气概”。什么是自负?在学生看来就是过度自信,以致给人厌恶的感觉。其实,“科学的未来只属于勤奋而又谦虚的年轻一代”。另外,成绩较好的,有的表现是与老师的“惯”“宠”不无关系。不只是学习,很多方面也有此例。
八、故作姿态
其目的很明确,就是想故意引起别人的注意。记得曾仕强教授曾说过:“你可以做小丑,但你不可以玩搞笑。”自然而然的,不更好吗?而学生中有此心态的人为数不少,可能也是自我意识的觉醒的一种表现吧。但一些学生对此反感,从而影响同学间的情感,继而影响学习。
九、其他现象
对有些内向(或不爱显)的学生来说,课堂上会受到某些特别“积极”和“情绪高涨”的人的干扰。并非只是抗挫能力弱的表现,更多的是人生态度不同引起的。还有的情况是一直闷着,不好意思说或不愿抽取出“如此”宝贵的时间去看一下。结果越拖越严重,学习、身心、健康、生活都受到了干扰,甚至是极大的干扰。再加上高考压力之大,有些老师不明事因地乱加评论(评论其退步、反常等),使境况雪上加霜。
上述有些繁杂,可能会有不妥之处,但都是自己教学多年观察体悟之言。其实很多问题除了天生的因素外,几乎都可以说是压力和由压力产生的疲劳所致,需疏导。令人遗憾的是,家长、学校、社会往往是因高考更多地注重了成绩,而忽略了被成绩掩盖下的心理状况,尤其是这些学习过程中的负面心理作用。因此,我们要重视高考前学生心理问题,助飞学生成才梦想。
一、强迫症状
这对于有些人来说确实是陌生的,但老师们留意一下就会发现这种现象在学生尤其成绩中等的当中十分普遍。其中,强迫意向又比强迫动作、强迫意识行为更加普遍。举例子来说,许多学生会有这样的情况:在考试(尤其是比较重要的大型考试)时,明明一道题算出了结果,但是不自觉地总想去检查一遍。本来这是很好的一种习惯,但是这种症状却是建立在这个习惯基础上的——明明知道做对了,还要不受理智控制地冒出“检查”的欲望;其实或许上面几步或下面几步便是错的症结所在。但那种可怕的意识只让自己来回在确定的范围内“折腾”。因此,有时成绩差并非智力因素,说完全是由于心理因素也不足为过。这需要在发现之初,尽快和老师沟通,严重的应去看心理医生,并结合药物治疗,但这一点往往被老师和家长甚至学生自己因成绩而忽略了。
二、情感问题
即学校所谓“男、女生不正当交往问题”。在枯燥的学习生活中,尤其是当学生们在同性的伙伴中不能找到如意的知心之友,以致内心空虚时,想找一位精神的伙伴,有的表白了日渐亲密,有的却一直暗中有意。当有了所谓的“意中人”时,觉得生活一下子有了趣味,再有“无趣”之时,就想到了这些所谓“寄托”,使心情顿时舒畅。这极有可能是青春期的心理所致。到底“谈恋爱”是好是坏,不可以偏概全,一概而论,要结合具体情形来评判。此时的学生也往往是忐忑的,因为大家都明白所谓的“早恋”是学校和家庭、社会都不容忍的,而情感上又是不能自拔的,此时老师的心理疏导是那么重要。
三、焦虑
这往往是基于巨大的压力下而造成的。比如作业繁多,没有完成,便难免会想,若是没做,便落下了,说不定以后它就是考的东西呢!于是,越想越焦虑。若是由此或其他原因造成的,一段时期以后,便有可能开始出现莫名的焦虑。因为心理一直处于紧绷状态,再加上那些可怕的焦虑,所以心理疲劳了。于是,在以前的刺激影响下,大脑中的潜意识便不断地产生那些焦虑,并可能推广到其他方面。比如:当自己做了某事后,总感到不安、焦虑。而恐惧不安常与焦虑相伴。
四、急躁
常常有专家对家长讲“当您备考的孩子冲您大发雷霆时,要去迁就,千万要让他们充分发泄”。的确,现在的学生总有憋在心中的一种不知名的怒气,总想发泄,以致常常控制不住自己的情绪而去着急,而每次过后大多又都自责。分析成因:一是有的天生的本性或后天养成的特征决定;二是压力逼迫;三是遇到不顺心的事或人,而在心中积聚怒火等等。
五、怕乱
这是许多学习比较刻苦,比较本分的学生所遇到的。他们往往是勤奋、守规矩的,在学习(看书或是做题)时,他们想求一个安静(绝对安静或相对安静)的环境,那样他们状态更佳,记忆力更好、做题速度更快、理解力更强。而若是周围环境不佳,或没有意识到这之前还好,一旦意识到,内心便开始遭受干扰。他们会努力说服自己避免受到这些干扰,而去专心致志地学习。但是,由于强加给自己一个暗示,此时思维便以这个暗示为主要目标,其他的诸如学习便只是一个“配角”。多年的经验让我认为,要想摆脱这样的心理,首先要降低学习的期望——比如看某一段文字,“非得一字不差地背过吗?没必要。在这种情况下,只须多看两遍,理解了就可以了”。其次,调整自己心态,不要苛求别人。
六、抑郁
有的学生在某短时期内觉得一切都味同嚼蜡,索然无味,那些所谓理想对自己的吸引也顿时全无。这往往是周期性的。在一段时间的相对兴奋过后,人总会相对沉闷。这就是为何有时有的人似乎不愿答理你而另外时候很友好的原因。我认为这时期学习可以放一放,不要强加给自己压力,否则,会适得其反。要去做自己喜欢的,同时要注意与人交往时一定要如平时那样友好、真诚,而不能因自己的情绪去伤害对方,造成不该的伤害。
七、自负与自卑
这两种学生往往把学习成绩作为智力、地位的象征。以为分高、智商就高,分低智商就低。于是有的人自負、有的人自卑、而以自负者居多,他们往往有舍我其谁的“气概”。什么是自负?在学生看来就是过度自信,以致给人厌恶的感觉。其实,“科学的未来只属于勤奋而又谦虚的年轻一代”。另外,成绩较好的,有的表现是与老师的“惯”“宠”不无关系。不只是学习,很多方面也有此例。
八、故作姿态
其目的很明确,就是想故意引起别人的注意。记得曾仕强教授曾说过:“你可以做小丑,但你不可以玩搞笑。”自然而然的,不更好吗?而学生中有此心态的人为数不少,可能也是自我意识的觉醒的一种表现吧。但一些学生对此反感,从而影响同学间的情感,继而影响学习。
九、其他现象
对有些内向(或不爱显)的学生来说,课堂上会受到某些特别“积极”和“情绪高涨”的人的干扰。并非只是抗挫能力弱的表现,更多的是人生态度不同引起的。还有的情况是一直闷着,不好意思说或不愿抽取出“如此”宝贵的时间去看一下。结果越拖越严重,学习、身心、健康、生活都受到了干扰,甚至是极大的干扰。再加上高考压力之大,有些老师不明事因地乱加评论(评论其退步、反常等),使境况雪上加霜。
上述有些繁杂,可能会有不妥之处,但都是自己教学多年观察体悟之言。其实很多问题除了天生的因素外,几乎都可以说是压力和由压力产生的疲劳所致,需疏导。令人遗憾的是,家长、学校、社会往往是因高考更多地注重了成绩,而忽略了被成绩掩盖下的心理状况,尤其是这些学习过程中的负面心理作用。因此,我们要重视高考前学生心理问题,助飞学生成才梦想。