【摘 要】
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爬楼梯看体力 以5层楼为限rn1.30岁左右的人,一步迈两层台阶,能快速登上5层楼,仍觉得轻松,说明健康状况良好;rn2.50岁左右的人一级一级登上5层楼,中途不休息,不用借助扶手,没
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爬楼梯看体力 以5层楼为限rn1.30岁左右的人,一步迈两层台阶,能快速登上5层楼,仍觉得轻松,说明健康状况良好;rn2.50岁左右的人一级一级登上5层楼,中途不休息,不用借助扶手,没有明显的气喘现象,说明健康状况不错;rn3.不论哪个年龄阶段的人,如果登上3楼就气喘吁吁,心跳加速,说明体力较差,应加强锻炼.
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