把坏情绪关进“黑屋子”

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  理查德·费曼是美国物理学家,于1965年获得诺贝尔物理学奖。他有一个特别的习惯,每次需要做重要的实验之前,都会走进工作室旁边的一个小屋子里,至少独自在里面待10分钟。有时他明明因为实验失败而心情沮丧,但重新走出小屋子时又变得精神焕发,仿佛吃了灵丹妙药一般,让旁观者感觉既好奇又神秘。
  一天,费曼很早就来到工作室,准备提取一组重要的数据,却发现由于助手的粗心大意,弄丢了最重要的资料,导致大家几天以来的心血全都白费了。所有人都以为费曼会大发雷霆,闯祸的助手更是紧张得不知所措。不料,费曼一句话也没有说,而是转身走进了自己的小屋。过了一会儿,当他再次走出来时,只是简单地吩咐了一句“重新再来一遍”,就投入到緊张的工作中。等到当天的实验结束,助手仍然满脸愧疚,甚至不敢离开,直到费曼笑着说:“你怎么还不回家?今天我要到社区参加活动,没时间请你吃饭哦!”助手这才相信费曼真的不会跟他计较,一场风波就这样轻松地过去了。
  事后,有一位老朋友问费曼:“你是如何做到这么宽容的?”费曼微笑着说:“我的父亲是一位普通的制服商人,他在自己的工作室里,常常遇到各种性格古怪的人,有时分明按照要求设计了产品,对方却百般挑剔,甚至提出有悖常规的修改要求。有一次,心直口快的父亲因为按捺不住心中的怒火,得罪了一位大客户,让自己的团队蒙受了很大的损失。后悔之余,他为了让自己沉静下来,想出了这样一个办法:每当遇到棘手的事情,就关掉屋子里所有的灯,如果有阳光,就把窗帘也拉上,让自己在黑暗中默默静坐,慢慢梳理情绪,告诉自己一切都没什么了不起。等到屋子里恢复明亮时,他又像从前一样变得和蔼可亲。我童年时最崇拜的人就是父亲,长大之后也学会了在黑灯瞎火中反思自己的办法,于是特意在实验室旁边留出了一间没有窗户和灯的小屋子。每次走进去,我都会获得一种心灵的平静,从而可以轻松地原谅别人的错误……”
  一个人不管从事什么职业,难免会遭遇失败,能否学会调整情绪,从跌倒的地方重新站起来,才是最终决定成败的关键。理查德·费曼的聪明之处就在于,学会适时把坏情绪关进“黑屋子”,吸取教训,不断进取,这也许是他在物理研究方面取得辉煌成就的根本原因。
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