看过硬气功表演的人，一般都会为表演所倾倒。那不可思议的动作，那不可思议的力量……真是令人叹为观止矣！其实这类功法，虽然都有他们的绝招、技法，但这其中是有科学道理的。科学是根本，但绝招、技法、功夫、经验也很重要，只有样样具备，表演才容易成功。如果不合科学道理，纯属意念“神功”，再训练、再有经验也不会成功。以下仅举两例，说明其中的道理。
　　有那么一种功夫叫“腹上砸石”，就是一个人仰卧在地上或台子上，腹上压一块几百斤重的大石板，再放上一些砖，然后用大锤子砸，砖石被砸碎了，而最下面的人却安然无恙。这一招初看起来不可思议，其实，道理很简单，这就是中学生学过的“动量守恒定律”，即相互作用的物体系统，作用前系统的总动量，应该等于作用后物体系统的总动量。
　　m₁v₁+m₂v₂= m₁v₁＇+m₂v₂＇
　　其中：m₁为大锤质量。v₁为大锤速度
　　m₂为石板质量。v₂为石板速度
　　v₁＇v₂＇分别为作用后两者速度。
　　设m₁=8千克 m₂=200千克 v₁=8/秒 v₂=0
　　若作用后大锤速度为v₁＇=0米/秒则有v₂＇=8×8/200=0.32米/秒。
　　也就是说，压在人腹上的石板被砸时，可以获得0.32米/秒的速度，石板和人又有相当大的接触面积，这样的速度，能对人体有伤害吗？
　　再看“头顶开砖”，就是在一个人的头项上放一摞砖，然后用锤子使劲往下砸。砖被砸碎了，而人却安然无恙。这其中有什么奥妙呢？道理也不复杂，就是人顶着砖，砖在锤子砸下来之前是静止的，使锤子的人用力砸的时候，锤子的速度虽然很大，但是，静止的砖有惯性，不能马上具有很大的速度，因此锤子的主要力量砸在了静止的砖上。顶砖人在头上受力的瞬间，稍缩一下，给个缓冲，这样砖被砸碎了，而作用到头顶上的力，却很有限。看来，“头项开砖”并不是万分危险，难怪“实话实说”的节目的主持人崔永元也敢一试呢。
　　此外，还有钉子床、踩鸡蛋……这里就不一一描述了。
　　其实，硬气功也不是“神功”，不过是科学加训练而形成的一种表演技巧而已，只不过了解其中科学知识的人不多罢了。有的人恰恰就利用了这点，在表演时故弄玄虚，渲染“神力”，让人们相信他们的“神功”，以收到表演以外的效果。
　　青少年朋友们，看了这类表演，如果你能了解其中的道理更好，如果看不出其中的玄机，就查阅一些资料，总会弄明白的。相信科学，“神功”是不存在的。