保持一颗平淡之心

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  人有时候太想成功,往往就会和成功擦肩而过。
  
  我是一名大一新生,跨入大学校门已有四个多月,平时我喜欢常到学校图书馆看书。一个偶然的机会,《青年心理》进入我的视野。第一次接触这本杂志,便受到极大的震撼,使我忍不住借此谈谈自己的经历以及它所给予我的帮助。
  读大学之前,我所在的高中是市的重点中学,而中考时我是以全班第一的成绩考进来的,这让我产生了一种傲视群雄的感觉。我无时无刻地在提醒自己,我是以第一的成绩进来的,不能在接下来的表现平平,被人笑话。为了保持每次考试都能拿第一,在学习上我丝毫不敢怠慢,可以说在高中的三年里,我一直都是在自我加压中走过来的。可是,让我疑惑不解的是,我的努力却没有得到满意的结果,成绩并没有像自己所想象中的那样突出,别说第一,就是前三甲也没有我的份儿。
  现在,看了《青年心理》2008年第10期《埃蒙斯与金牌的心理距离》后,我感到茅塞顿开,程菲拥有绝对的实力终因太想拿金牌,最后与成功擦肩而过。而我也一样,太想拿高分却忽略了学习的过程,渐渐地沦为学习的奴隶。
  当时,高考成绩出来时,结果我落在了第三批次。在查到成绩的那一刻,说实话,我并没有感到惊讶,因为早有心理准备,只是心里那点儿少得可怜的希望霎时烟消云散了。我觉得高考前一个月的那场心理风暴,是让自己梦想破灭的根源所在。
  我平时的心理波动还不算太大,心想只要自己能在考试时正常发挥就不会有太大的问题。但临近高考时前一个月,我的情绪却剧烈波动起来。霎时我成了欲望的奴隶,一种患得患失的情绪不断地充斥着我的脑海,一方面考得好和考不好成了我无法解析的难题,另一方面想进自己心仪大学的念头强烈得让我无暇顾及其他。这样一来,我无法安心学习与休息,一切都被打乱了,感觉自己就像陷入一片沼泽地里,多少次想挣扎着走出来,却越陷越深。
  高考的硝烟终于渐渐散去,我的心也慢慢地平静下来,但心里的结却始终解不开。我一直认为自己是个勤奋的人,一直以来都力争上游,却怎么总是事与愿违呢?我思考了很久不得其解,直到我看到《埃蒙斯与金牌的心理距离》这篇文章,才真正解开了我心里的疑惑。“并非动机越强,最后的结果会越好”。而我终于知道,是因为我想取得好成绩的动机太强,产生太多焦虑和紧张,所以临场发挥自然不好。男子步枪50米射击比赛中意外夺金的邱健,此刻让我认识到时时保持一颗“平常之心”的重要性。不管他人如何,打好自己的每一枪,保持一颗笃定踏实的平常心,这是一种境界,同时也让我看清了自己。
  作为高考的“过来人”,我想以自己的心得体会告诉即将高考的同学们,高考没什么大不了,说到底不过是一场平常考试,只要平时脚踏实地走好每一步,当高考真正来临时,保持平常心态便好,实在不必对结果过于执著。
  真的感谢《青年心理》带给我的启示,让我对自己的人生多了一层新的认识,生命在此刻又添加了一些鲜艳的色彩。从此,我也将带着一颗平淡之心努力前行!
  编辑/吴桐 bj2066@21cn.com
  
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