【摘 要】
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目的:探讨书写表达积极情绪对幸福感和应对方式的效用。方法:把自愿参加实验的80名大学生随机分配到实验组和对照组,每组40人。对实验组实施书写表达积极情绪干预,每天30～45分
【机 构】
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亳州职业技术学院,陕西师范大学心理学院,
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目的:探讨书写表达积极情绪对幸福感和应对方式的效用。方法:把自愿参加实验的80名大学生随机分配到实验组和对照组,每组40人。对实验组实施书写表达积极情绪干预,每天30～45分钟,持续4周。对照组不采取任何措施。实验采用事前、事后控制组设计。实验前、实验后和实验结束5个月后均采用牛津幸福感问卷(OHI)和特质应对方式问卷(TCSQ)进行测量。结果:书写表达积极情绪显著提高了大学生的幸福感(F=18.79,P<0.01),改善了大学生的应对方式(积极应对:F=19.40,P<0.01;消极应对:F=9.47,P<0.01),干预结束5个月后效果依然显著(幸福感:F=25.79,P<0.01;积极应对:F=6.15,P<0.05;消极应对:F=3.68,P=0.059)。结论:书写表达积极情绪对大学生的幸福感和应对方式有促进作用,且具有长效影响。
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