【摘 要】
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现代社会,公务员得抑郁症的越来越多。抑郁症不可怕,可怕的是不能认识这个问题。中南大学精神卫生研究所主任医师、教授、博士导师张亚林说:"世界上心理完全正常的,约有10%;
【机 构】
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湖南省社会主义学院; 吉林省产品质量监督检查院;
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现代社会,公务员得抑郁症的越来越多。抑郁症不可怕,可怕的是不能认识这个问题。中南大学精神卫生研究所主任医师、教授、博士导师张亚林说:"世界上心理完全正常的,约有10%;心理完全不正常的,也有10%;其余的大部分人,处于亚健康状态,经常会出现各种各样的心理和情绪障碍,这是正常现象",关键是如何释放自己的抑郁情绪。本文认为可以从学会调适、学会放弃、学会失败、学会面对、学会乐观等几个方面进行。
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