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本文通过高效太极拳教学现状进行调查和分析,针对太极拳教学中存在的问题提出了太极拳教学内容、方法、评价体系中的改革措施和策略,并在太极拳教学中融入健身、防身、修身等美学价值元素,拓宽了太极拳教学的美育等价值性,并根据学生的身心特点选择太极拳内容及教学方法,旨在为高校的太极拳教学改革提供可行性的理论基础。