【摘 要】
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平时我们喜欢听音乐放松心情,那你知道音乐还可以帮助瘦身吗?学习累了,播放一些节奏轻快的音乐,跟着拍子摆动身体,每天做3-4分钟(一首歌的时间),已经可以出一身汗。出了汗,当
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平时我们喜欢听音乐放松心情,那你知道音乐还可以帮助瘦身吗?学习累了,播放一些节奏轻快的音乐,跟着拍子摆动身体,每天做3-4分钟(一首歌的时间),已经可以出一身汗。出了汗,当然就瘦了:)
Usually we like to listen to music to relax, do you know that music can help to lose weight? Learn to play, play some rhythmic music, follow the beat and swing the body, and do 3-4 minutes a day (a song time), can already Get out of sweat. Sweat, of course, thin:)
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