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[期刊论文] 作者：[日]枡野俊明,
来源：意林 年份：2019
道元禪师在《正法眼藏》中提到了“爱语”这个词： “在与人接触时，若总是能边让自己持有一颗体贴之心且用温柔的话语说话，那么你说的这些话便是爱语。” 道元禅师说的这一点，即使谁都懂，实践起来也绝非易事。很多时候，我们并不是想说一些话攻击对方，或故意要伤害......
[期刊论文] 作者：[日]枡野俊明,
来源：意林 年份：2020
“形直则影端。” “形”指身体，姿势正而美，其“影”自然而然地就会“端正”。 正直的心出自端正的姿势。 人们认为，保持正直的姿势，不仅有益于健康，也非常有益于精神。 走路不要弓背低头，一定要昂首挺胸。仅仅这样，你的心情就能变得积极起来。如果你觉得......
[期刊论文] 作者：[日]枡野俊明,
来源：意林 年份：2021
过去，我们在寺庙中一定可以看到石臼的身影。石臼是一种用来碾碎芝麻等食材的工具。它曾是僧人准备饭菜时不可或缺的工具之一。 但是，石臼并不能一直用下去。用了三十年、四十年后，它的表面就会出现越来越多的磨损。慢慢减少分量的石臼，最终连面都磨不上了。有的......
[期刊论文] 作者：[日]枡野俊明,
来源：意林 年份：2021
为了让身体保持规范的姿势，我希望大家注意：身体的某些部位，比如从头顶到尾骨这一段，要有意识地保持一条直线。 头顶和尾骨的姿态只要调整规范了，后背脊骨就能伸直，下巴会自然收缩，脊椎骨就会呈现S形的弯曲，这就是正确、规范的姿势。 脖子恰好支撑了头部，上半身的......
[期刊论文] 作者：［日］枡野俊明,
来源：意林 年份：2020
现代人最不擅长的一件事，就是“等待”。街上的人总是脚步匆忙，似乎有谁在后面追赶一样，从远处望去，甚至能感受到他们急切的心情。 恋人之间的约会也是如此。如果对方迟到一分钟，我们就会赶紧打电话给对方。大家都有过这样的经历吧？这是因为我们无法忍受等待。 ......
[期刊论文] 作者：［日］枡野俊明,
来源：意林·作文素材 年份：2020
有句话叫作“破镜不照”。 破了的镜子就不要再照了。不要对过去了的事情耿耿于怀，努力向前才是最重要的。失败是没有办法的事情，原地止步也毫无意义。不要停留在原地，快快迈出下一步——禅里也有这种积极的精神。 反省，不是要求你去做自我批评。只是要你冷静......
[期刊论文] 作者：［日］枡野俊明,
来源：意林·作文素材 年份：2020
形直则影端，“形”指身体，姿势正而美，其“影”自然而然地就会“端正”。正直的心出自端正的姿势。 人们认为，保持正直的姿势，不仅有益于健康，也非常有益于精神。不要弓背低头走路，走路一定要昂首挺胸。仅仅这样，你的心情也能变得积极起来。 如果你觉得姿势如何无......
[期刊论文] 作者：[日]枡野俊明,
来源：意林·作文素材 年份：2019
无论我们面对什么，都应持有一颗“的”之心，而非一颗“和”之心。 首先，我解释一下何为用“和”之心看事物。比如，心里想的是“我和工作”“我和朋友”，便是用“和”之心看事物。如果我们以这种方式看事物，就会把自己和其他人或物放在对立的两面。比如，如果你想的是......
[期刊论文] 作者：［日］枡野俊明,
来源：意林 年份：2020
战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。这些词的意思是说，越是顺风顺水好运连连的时候越要小心前行。 越是人生得意的時候，越不能忘了如履薄冰的心情。 人生的失败往往是因为你走运时埋下了跌倒的种子。......
[期刊论文] 作者：［日］枡野俊明,
来源：意林·作文素材 年份：2020
不知各位意欲喝咖啡时会如何解决。若在家中便使用咖啡機；若在外面便花几十元买杯现成的咖啡。这是极其自然的回答。 不过，请试着在此稍作想象。 首先涉足自然之中拾取薪柴，亲手生火煮沸一壶水。感叹今日亦是好天气，仰望天空的同时研磨咖啡豆。 如此冲泡而......
[期刊论文] 作者：［日］枡野俊明,
来源：意林·作文素材 年份：2020
修行多年的禅僧举止非常美，就连他们日常生活中的姿态都让人感到很美。 这是为什么呢？ 因为禅僧的生活里没有任何冗余的动作。 他们的衣服和食器等日常用品，都有固定放置的地方。 用完之后一定会放回原处。这一点他们执行得非常彻底。 因為同样的东......
[期刊论文] 作者：［日］枡野俊明 张云旸,
来源：今日文摘 年份：2021
有一语云：“白云自去来。” 承受夏日的酷热阳光，同时在田间劳作，也无云遮日，只得始终忍耐这般酷热。忽地仰望天空后，只见远方正浮有白色云朵。 在感叹之余，思及到那云朵之下定可感到清凉，便期待那云朵快些到來，也会考虑云朵在到来之前都不再劳作。 然而实际是......
[期刊论文] 作者：[日]枡野俊明??译/程长泉,
来源：视野 年份：2020
有句话叫做“破镜不照”。 破了的镜子就不要再照了。不要对过去了的事情耿耿于怀，努力向前才是最重要的。 失败是没有办法的事情，原地止步也毫无意义。 不要停留在原地，快快迈出下一步——禅里也有这种积极的精神。 反省，不是要求你去做自我批评。 ......
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