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[期刊论文] 作者:伊芒,, 来源:益寿宝典 年份:2018
站桩对身体健康十分非常重要,但很多人不明白而忽视,站桩应列为每天必做的功课。姿势不宜蹲的太低,鼻尖、膝尖和大脚趾尖成一直线,站桩时尽量把全身肌肉放松,是初学者最...
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