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[期刊论文] 作者：余之顺,
来源：中国气功 年份：2000
人的大脑对已有的表象进行加工改造而创造、组合新形象的过程称为想象。如果一个没有去过北方的人,通过别人的介绍或文字描述,可以想象那里是一片白茫茫的世界,想象千里...
[期刊论文] 作者：余之顺,
来源：现代养生 年份：2005
气功修炼的成功或者说取得良好效应，除了具备良好的道德水准和虔诚之心以外，还必须具备较高的悟性，这就是气功修炼中常讲的德是根本，诚是前提，悟是关键。 悟不是苦思冥想，不是执着，更不是追求。可以说是天时、地利、人和三结合所产生的一种特殊灵感，这种灵感能改变一......
[期刊论文] 作者：余之顺,
来源：现代养生 年份：2001
人的健康不仅仅是指身体上的无疾病,而且还包括心理健康和适应社会各种活动的能力。所以真正意义上的健康,必须具备三个基本要素或者说是三个要素的有机统一体,即:生理上无...
[期刊论文] 作者：余之顺,,
来源：体育博览 年份：1997
1.患者每晚睡觉前按自身能力做俯卧撑一组,次数以精疲力竭实在无法撑起为止。2.接着将手擦净立即上床,取平仰卧式只限向右摆至90°,再返回原状,切勿向左摆。3.摆头完毕,接着...
[期刊论文] 作者：余之顺,
来源：现代养生 年份：2001
许多人都明白“生命在于运动”的道理,但如何运动才能有益于健康呢?这个问题就不是所有的人都明白了。运动量的合理与否,直接关系到运动效果的好坏。 运动量大小,可用心率或...
[期刊论文] 作者：余之顺,,
来源：中国气功 年份：1998
练周壮大师传授的太乙功近两月,效果比较明显,集中体现在四个方面:一是抗寒能力增强。以前冬天练站桩功,无论室内还是室外,感觉特别冷,几乎吃不消。自练太乙功,一练功就全身...
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