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[期刊论文] 作者：刘艳骄, 许彦臣,,
来源：中国中医基础医学杂志 年份：2012
衰老是一种自然现象,所有生命体都要经历生、长、壮、老、已的过程,人也必然要经历衰老过程。在衰老过程中,机体会发生一系列的变化,其中变化最大的就是睡眠的改变。当然...
[会议论文] 作者：刘艳骄;许彦臣;,
来源：2011第二届全国睡眠科学技术大会 年份：2011
养生，即卫生。睡眠养生是要人们有良好的睡眠卫生。睡眠养生法，意指一种通过良好睡眠来保持身体健康的养生方法。从中医的角度来看，睡眠其实是养生的一个重要组成部分，睡眠质量如......
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