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[期刊论文] 作者：叶沙桐,
来源：祝您健康 年份：2012
如何提高抵抗力，从而不被或少被感冒“青睐”，一直以来是中老年人关注的话题。其实除了加强体育锻炼外，饮食调理也很重要。只要我们注意营养均衡，平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到提高免疫力。 ●多吃鸡蛋、豆类补足优质蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键......
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