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[期刊论文] 作者：吴肇川,
来源：江苏卫生保健：今日保健 年份：2014
我国医学中，六味地黄丸被誉为补阴方药之祖，千年名方，历史悠久，临床应用广泛。六味地黄丸中有三味补药、三味泻药，其中：熟地滋阴补肾、填精益髓，山萸肉滋补肝肾、益肝血以生肾精，淮山......
[期刊论文] 作者：吴肇川,
来源：江苏卫生保健：今日保健 年份：2016
幼时,常听老人说：＂开门七件事,柴米油盐酱醋茶＂,说的是醋在日常生活中必不可少。食用醋,通常是用粮食或果品为原料发酵酿制成的一种酸味调料。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙......
[期刊论文] 作者：吴肇川,
来源：江苏卫生保健 年份：2004
世界卫生组织在1992年提出“最好的运动是步行”，国际上还把每年的9月29日定为世界步行日。在长寿之国日本，每天走10000步的锻炼方式已很普及；在美国，已用快走替代跑步，将其作为重......
[期刊论文] 作者：吴肇川,
来源：江苏卫生保健：今日保健 年份：2009
气功中的丹田，有上丹田、中丹田、下丹田。所含诸穴，都是人体重要的保健部位。经常自我按摩，可疏通经络，运行气血，调整脏腑功能，增强抗病能力。...
[期刊论文] 作者：吴肇川,
来源：江苏卫生保健：今日保健 年份：2008
老有所学，是老年生活的一项重要内容。《论语》开卷第一句“学而时习之，不亦说乎。”学而时习，是一种积极的生活态度，终身学习则是养生之道。“戎马半世两鬓霜，年逾古稀进学堂。毕......
[期刊论文] 作者：吴肇川,,
来源：老年教育(老年大学) 年份：2007
我于1997年进入金陵老年大学卫生保健系学习,暑往寒来,整整10年了。10年间,学遍了卫生保健系各个班级,并且二进中医养生班。我有3大收获:增长知识,促进健康,结交朋友。尤其是...
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