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[期刊论文] 作者：国克喜,
来源：中华养生保健（上半月） 年份：2004
什么是气功?不练气功不知道,练时间短了也不会清楚,我是在练了5年之后才慢慢有了一些感觉的.rn气功就是用气的功夫.练气功讲究运用意识和气息,有静功、动功之分....
[期刊论文] 作者：国克喜,
来源：中华养生保健 年份：2007
呼吸：人人需要 “呼吸”是一个科学的名词，也就是老百姓说的“喘气”。凡是活着的人都要呼吸、都要喘气。“吸进新鲜空气，实现体内的氧化—还原反应，然后呼出二氧化碳”，这就是一种最基本的、能使生命不断延续的新陈代谢过程。按照生命的基本构成来分：第一要......
[期刊论文] 作者：国克喜,
来源：中华养生保健 年份：2007
养生，就是养育生命。 养生，不仅是为生命的需要补充各种原料，最重要的是不干预生命发展的自然规律，让生命承受各种应该承受的考验。现在，许多人都想活的舒服一些，稍有不适就以为是得了病了，就去看病、吃药、打针，其结果不仅无助于生命的健康，而且，各种药物的毒副作用还......
[期刊论文] 作者：国克喜,
来源：中华养生保健 年份：2006
第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻 “养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。 放松精神的第一个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘匀了，好好地休息一下，实在静不下来时，可做几次大循环呼吸（方法......
[期刊论文] 作者：国克喜,,
来源：中华养生保健 年份：2008
脊柱养生特别重要常识告诉人们,就人的形体而言,起支撑作用的是骨骼。在所有骨骼中,脊柱承担的任务最重。它使上下两部分构成一个整体,由脊柱伸出的两肋,包裹了人体的所有内...
[期刊论文] 作者：国克喜,
来源：中华养生保健 年份：2005
本人从1999年开始习练气功,至今已5个年头。通过练功,我的体力大有增强,精力较过去充沛了许多,原有的冠心病已不再经常发作。通过5年来的气功实践,认为练好气功必须把握好—...
[期刊论文] 作者：国克喜,
来源：中华养生保健 年份：2007
如果能够敞开自己的胸襟去拥抱自然和社会，那就不会把一己的私利看得过重，就会从大局考虑问题，就会不断调整个人的思想和行为。在化解自己和他人之间的矛盾、疏通个人思想上的疙瘩时，我经常采用圈外思考法。当自己和对方发生争论时，先把自己的利益和理由放在一边，站到......
[期刊论文] 作者：国克喜,
来源：中华养生保健 年份：2008
脊 柱养生特别重要 常识告诉人们，就人的形体而言，起支撑作用的是骨骼。在所有骨骼中，脊柱承担的任务最重。它使上下两部分构成一个整体，由脊柱伸出的两肋，包裹了人体的所有内脏。不仅如此，上下之间能量的输送、信息的传递，脊柱腔是无可替代的主干道。因而，脊柱......
[期刊论文] 作者：王玉荣,王青圃,蔡履中,李平,连洁,国克喜,马宝民,
来源：光电子·激光 年份：2003
基于光折变两波耦合(TWC)理论,导出纯扩散机制情况下衍射再现光波和直透光波间的相位差与光折变相移的关系;把光折变晶体(PRC)作为全息干涉记录介质,基于光折变TWC机制和全息...
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