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[期刊论文] 作者：培儿屋,
来源：饮食科学 年份：2013
鸡蛋 鸡蛋富含蛋白质，同时是少有的几种富含天然维生素D的食物之一。维生素D是帮助人体吸收钙质的必需营养素。早餐吃鸡蛋能让孩子有较久的饱腹感，不会等不到午餐时间就肚子饿了。 燕麦 有研究显示，吃燕麦的孩子在学校里专注力和集中力更强。像燕麦这样的......
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