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[期刊论文] 作者：宁悟新,,
来源：药物与人 年份：2008
秋冬季是痔疮的多发期,为预防痔疮,解除痔疮的困扰,平时注意有选择地吃一些清热祛燥、润肺滑肠、活血止痛、通便化痔、杀虫消积的水果蔬菜,具有很好的效果。下面推介主要的几...
[期刊论文] 作者：宁悟新,
来源：药物与人·相约健康 年份：2008
蜂蜜白萝卜汁：白萝卜100克，蜂蜜适量。先将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日1次，连服数日。主要作用是清热通便。对大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀、腹痛、口干口臭，舌红，苔黄或黄燥，脉滑数等症状有良好的辅助治疗功效。白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空......
[期刊论文] 作者：宁悟新,
来源：财会月刊：会计版（上） 年份：2009
香油是一种调味品，备受人们喜爱。然而，香油还有许多用途却鲜为人知。...
[期刊论文] 作者：宁悟新,
来源：农业知识：科技与三农 年份：2009
百合瓣片如莲，肉质细腻，色如凝脂，洁如白玉，味醇汁甘，无论鲜百合、还是干百合，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。下面介绍几......
[期刊论文] 作者：宁悟新,
来源：农业知识：科技与三农 年份：2009
枸杞炒虾仁是一些宴会和家庭常吃的美味佳肴，其特点是，虾仁脆嫩，味道鲜成，枸杞甘甜，色泽美观。它不仅味美，而且有良好的食疗滋补功效。因为枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾......
[期刊论文] 作者：宁悟新,,
来源：绿化与生活 年份：2011
冬季天气变凉、空气干燥等因素导致的皮肤瘙痒患者明显增多,如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤,喜欢用碱性肥皂以及老年人的气血不足,更容易发生皮肤瘙痒症。防...
[期刊论文] 作者：宁悟新,,
来源：保健医苑 年份：2009
葛根又名粉葛、葛麻藤,含有丰富的淀粉、异黄酮类物质,又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等10多种人体所必需的微量元素。葛根食疗效果明显,具有“断谷不饥,解表退热,生津止渴,开胃...
[期刊论文] 作者：宁悟新,,
来源：保健医苑 年份：2009
每个人都只能活一次,不论高官贵人还是平民百姓。人的生命是最宝贵的,健康是最重要的,关爱健康就是珍惜生命。其实健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节,但大多数人往往...
[期刊论文] 作者：宁悟新,,
来源：养生大世界 年份：2009
肾结石的形成,主要原因就是饮食失调,因为饮食中可形成结石的有关物质摄入过多,或者是摄入了过多的能促进结石形成的营养成分而引起的。偏爱含草酸多的食物体内草酸的大量积...
[期刊论文] 作者：宁悟新,
来源：保健与生活 年份：2009
不少女性朋友喜欢吃甜食，其实女性吃甜食过多，并不是一件好事。因为过分贪食甜食，不少疾病会不请自来，对健康造成许多伤害。这并非危言耸听，着实值得引起大家的重视。 带来肥胖。糖是一种纯热量食品。每100克白砂糖含热量达1661千焦，每100克奶油含热量1339千焦，每10......
[期刊论文] 作者：宁悟新,,
来源：绿化与生活 年份：2008
粗粮主要包括谷物类的玉米,小米、红米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等)及杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等和块茎类的红薯、山药、马铃薯等。大部分粗粮不但...
[期刊论文] 作者：宁悟新,,
来源：科普天地(资讯版) 年份：2009
1.蒸鸡蛋羹时,给碗里加完水后,先把上面的沫子撇掉,然后在碗上盖上一层保鲜膜。蒸出来的鸡蛋羹就不会有气孔,且表面光滑,口感细腻。2.平常我们热完菜后的保鲜膜可能就不要了,...
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