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[期刊论文] 作者：康妮chen,
来源：特别健康·上半月 年份：2017
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用；栗子還含有丰富的维生素C，能够维持骨骼、血管、肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。这......
[期刊论文] 作者：康妮chen(文/图),
来源：饮食科学 年份：2020
用料:手抓饼坯4块,去皮香蕉2根。做法:1.手抓饼用保鲜袋装好,放入冰箱冷冻。2.香蕉切一半,用手抓饼卷起来,做成香蕉卷。3.香蕉卷放入平底锅,中火煎熟,趁热吃。...
[期刊论文] 作者：康妮chen(文/图),
来源：饮食科学 年份：2019
用料:鸡蛋2个,细砂糖30克,蜂蜜30克,低筋面粉160克,牛奶100克,黄油30克,泡打粉4克,蜜红豆适量。做法:1.鸡蛋、细砂糖和蜂蜜拌匀,黄油融化。2.鸡蛋液中加入牛奶拌匀,筛入低筋...
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