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[学位论文] 作者：张恒稳,,
来源：曲阜师范大学 年份：2020
研究背景与意义:健步走作为一项经济、动作简单、减肥效果明显的运动项目,近几年在高校中颇为流行,深受大学生特别是肥胖超重大学生的喜爱。本实验通过对超重大学生实施12周的健步走训练干预,分析健步走对人体身体成分、肌肉适能、心肺适能以及柔韧适能的影响,......
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