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[期刊论文] 作者：朱晓平 赵萍,
来源：祝你幸福·午后版 年份：2014
症状：早醒，睡眠障碍 偏方：制半夏10克、小米50克，加水500毫升，煮沸后转小火熬20分钟，使其成粥。每晚睡前1小时食用，连用4天～7天。 很多人的观念中，只有失眠才算睡眠障碍。其实，早醒、多梦，醒后疲乏，这些都是睡眠障碍的症状。而半夏小米粥正好能治疗这些症状。很多人都......
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