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[期刊论文] 作者：梁万科,
来源：学周刊·A 年份：2013
摘要：中长跑运动员训练是长期以来不断研究的课题。其中力量训练从不被认知，从运动员在实践中成绩的提高，再到重视力量训练并不断完善力量训练的细节，过程简单可应用并非简单。本文试图探究力量训练在中长跑运动训练中的重要性，以及训练中需遵从的原则和训练方法，旨在......
[期刊论文] 作者：梁万科,
来源：金色年华·下半月 年份：2012
一个运动员水平的高低，进步的快慢，作风的优劣，都与教练员有着密切的关系，教练员既是运动员的教育者，运动员训练的组织者，运动竞赛的指挥者，同时也是运动员的知心朋友。通过训练、比赛和日常生活，教练员要用爱国主义思想去武装运动员的头脑，用科学的训练方法指导运动员进......
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