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[期刊论文] 作者：钟煜鸿,
来源：田径 年份：2022
良好的柔韧素质可以让运动员在进行短跑运动的过程中，动作更为舒展放松，减少动作的僵硬与不协调，提高步频，加大步幅，提高运动成绩的同时减少运动损伤的发生。...
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