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[期刊论文] 作者：阮俊发,,
来源：课程教育研究 年份：2004
作为一项以力量训练为主的竞技体育项目———举重,在整个竞技过程中对力量的要求都是颇高的,为了提高竞技比赛能力,我们来主要针对力量训练的重要性,举重运动员如何加强自身...
[期刊论文] 作者：阮俊发,,
来源：当代体育科技 年份：2015
举重运动员的训练方法主要有3类,即：心理训练、力量训练、柔韧性练习。心理训练是通过认识训练法、表象训练法和暗示语言法,提升运动员的心理素质;力量训练一直是举重运动员训......
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