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[期刊论文] 作者：８０斤美眉,
来源：小说月刊·爱人坊 年份：2009
1、享用中式蒸煮法烹调之食物 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等,很多人都会认为吃水煮菜太没滋味,其实水煮菜不仅可以做得美味,而且还能让减肥效应兼具哦!连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,放豆腐,香菇,木耳,粉丝……晚上只吃一个橙子。 2、用低脂植物......
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