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周守忠纂辑的《养生类纂》为我国现存的第一部养生类书。全书汇集了宋以前诸家养生之论说,既有系统的理论,又有十分丰富的实践方法......
<正>对于普通民众来说,按自然的时令节律在居家之日常生活中之养生的理论及方法最为通俗易懂、贴切实用。汉魏以降,在历代各种文献......
