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反序运动，不但能健身防疾祛病，而且能锻炼人的意志和毅力。反序运动应遵循本土性原则、效果性原则、可接受性原则、全面性原则、选择......
在对反序运动、仿生运动和"五兽行"运动进行概述的基础上,对现代"五兽行"运动的练习方法、注意事项、价值及推广对策进行了较全面......
