少林指功之拇指倒立封穴固气秘法相关硕士博士期刊学术论文

太极拳有“八门五步十三势”之说。八门讲的是八种手法，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步说的是五种步法：前进、后退、左顾、......