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强身壮骨相关论文
大声吆喝可健脑
一位82岁的老人,身体特别硬朗。说话,声音洪亮;走路。两腿生风。健壮的身体与他的实际岁数很不相符。 一天,我向这位老人讨教养生之......
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中老年人喝板栗粥可以补肾
中老年人由于肾气不足,经常腰酸腿痛。中医认为,板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效,主治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,因此,板栗又有......
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