现在青少年学生持续运动的能力很差.稍微承受一点运动负荷,学生就表现出不能适应、不能坚持,明显缺乏体育锻炼,有氧能力的提高很重......

VMA是网球运动员在场上连续多拍击球能力的物质基础,较高的VMA水平也是一个高水平网球选手必须具有的优良品质之一。本文拟通过在......

研究目的:高强度间歇训练(High intensity interval training,HIIT)是指负荷强度超过无氧阈或最大乳酸稳态,每次训练持续时间为几......

研究目的:有氧能力是耐力素质的基础,是运动员不可或缺的一项身体基本能力;同时也是耐力训练的一个重要组成部分。良好的有氧能力......