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核心力量训练治疗腰背痛的可行性研究
随着社会的发展,新的生产生活方式的改变,背痛、腰痛的发病率日益增高。通过分析核心力量训练治疗腰背痛的生物力学原理、运动解剖......
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核心力量训练治疗运动员腰肌劳损的可行性研究
腰肌劳损是疲劳导致的腰肌损伤,部位正好在核心区,核心力量训练可以稳定脊柱、骨盆,保持正确的身体姿势,帮助提高肢体协调工作效率......
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