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散步是最适合老人的锻炼方式之一.老人的身体状况不同,散步的讲究也有不同.rn关节差不背手rn拐杖能减轻身体负重,避免对关节造成二......
“外八字"、“内八字”步态特征以及预防和矫正日益成为体育工作者待解决的问题,也是医学工作者急于解决的难题之一。旨在对女大学......
一、课题研究的主题背景及意义 近些年来,国家和政府特别重视中小学生的体质健康和相关的身体素质,每年制定相关的体质健康标准,检......
不良步姿酿苦果或许是因为我们很少把步行作为交通方式,所以导致现在的我们是如此的不擅长走路。我们可以观察生活在非洲或亚洲的......
生活中不少老年人被膝关节疼痛困扰,他们常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知,越是这样,疼痛越会加重。正确适度地锻炼,能有效缓解关节......
膝盖疼痛受伤,跑姿不正确是最直接的原因。我们不妨自检一下,不小心有哪些“问题姿势”? 马拉松大文豪跑尔斯泰曾说:幸福的膝盖都是......
一、从步姿透出的性格秘密 不同的人,走路姿势各不相同,而以一个人的走路姿势,却能看出其性格。有些人即使没有急事,走起路来依旧......