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本文主要探讨耐力型运动能量供应的规律与代谢特点,分析耐力型运动员机体在训练和比赛时对各种营养素的要求,为帮助教练员和运动员......
糖是人体运动的最重要的供能物质,能在任何一个运动项目中参与ATP合成,在耐力性运动项目中尤为重要。赛前合理补糖不仅节省机体糖......
