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该文针对小学生健美操“弹踢腿”训练难点问题,从“整体动作要讲究‘先屈再收后绷直’”“跳跃支撑要讲究‘先单还单后弹出’”“......
第1跳起跳着地后,起跳腿全脚掌落地,第2跳技术是第2跳腾空的时间与第1跳基本相同,踏跳脚积极扒地踏跳,积极蹬伸髋、膝、踝关节,同......