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研究目的:经典的训练参数包括:训练负荷、组数、练习重复次数、训练间歇、训练动作的选择,训练的频次。在众多的训练参数中,经常为......

探讨不同下肢力量水平对负重蹲跳练习最佳功率输出所对应负荷的影响。为实践训练中不同训练水平的运动员所采用的最佳训练负荷提供......

在众多的体育运动中尤其是短跑、跳跃、球类等项目中,良好的爆发力是运动员在比赛中取胜的重要保障。目前,提高运动员爆发力最常见......