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连绵细雨时，不要在居室中苦苦呆坐，迈开你的脚步，带着雨具，走进潇潇细雨之中，会令你心情愉快，有益健康。 人在散步时运动量较小，通过......
人在散步时运动量较小,通过腿、肾、腹部和臂部等一些肌群交替收缩和放松的协调运动,生理负荷逐步增加,会使人的呼吸加深,肺活量扩......
独自一人，成双一对，三口一家……在夕阳渐落时，悠闲地走在满眼绿意的草地间，轻风拂面的湖水边，静谧惬意的公园里，一切美好，尽在心底。......
<正> 随着科学研究的发展与深入,有些传统的保健观念也会不断革新与改变。目前,国外流传着多种新的举措。 长吁短叹有益健康长吁短......
我曾经读过的英国文学作品中,似乎到处都有与茶有关的场景：＂茶壶送进书房来时,房间里立即弥漫着沁人心脾的芳香＂;＂一杯茶落肚后,整个身......
