我国优秀女子皮艇运动员的有氧和无氧能力的特征研究

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目的:分析探讨优秀女子静水皮划艇运动员有氧和无氧代谢能力,并与国外同类运动员进行对比,了解我国运动员整体水平,为运动员体能发展及其有氧和无氧能力评定与运动员选材提供科学数据,为教练员制定训练计划、控制训练强度和发展专项能力提供依据。方法:中国国家队14名优秀女子静水皮划艇运动员。有氧能力测试采用德国CUSTO Med EC 3000跑台与CORTEX METALYZR-Ⅱ台式气体代谢仪及配套设备,Bruce递增运动负荷方案测试最大摄氧量、通气无氧阈(VT)和心率,并记录安静时、测试中每隔2min和测试后即刻、1、2、3、5、7min血乳酸值。无氧能力测试采用Monark 834E测功系统,Wingate(30s)运动负荷方案测试最大功率(PP)和平均功率(MP)、疲劳指数、运动后3min血乳酸值、每次测试结束时的即刻心率、测试结束后1min恢复心率。结果:1)我国优秀女子静水皮划艇运动员的最大摄氧量为3.97±0.29 L/min,相对最大摄氧量为58.37±4.65 ml/kg·min,显著高于一般成年女子最大摄氧量(约为40-45 ml/kgmin)(P<0.01):而与国外优秀女子静水皮划艇运动员50-55 ml/kg·min相对最大摄氧量相比,有显著优势(P<0.05)。2)国家优秀女子静水皮划艇运动员无氧阈时的摄氧量为3.05±0.41L/min,达到78-80%接近优秀马拉松运动员。3)力竭运动后3min,血乳酸出现峰值,恢复7min血乳酸值为9.59±2.12 mmol/L。4)我国优秀女子静水皮划艇运动员的最大功率为674.65±161.84 W,相对最大功率为9.97±2.21 W/kg,显著高于一般成年女子相对最大功率(3-5.5W/kg)(P<0.01);平均功率为513.91±21.16 W,相对平均功率为7.49±0.42 W/kg,疲劳指数为54.79±12.08%,血乳酸值实验后显著高于实验前(P<0.05)。结论与建议:1)我国优秀女子静水皮划艇运动员的有氧能力在国际上占有一定的优势,但力竭运动后7min,血乳酸仍处在一个较高水平,其乳酸清除能力需要进一步加强。2)我国女皮运动员无氧阈时摄氧量水平较高,在训练中可以参考无氧阈心率控制训练强度,并进一步发展专项能力。3)我国优秀女子静水皮划艇运动员的下肢爆发力较好,无氧能力较强,这也为今后随队科研及其教练员制定个体化耐酸训练提供一个科学的参考数据。
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