蒙医"三根调节法"与养生保健

来源 :第三届民族传统医学与现代医学国际学术大会暨第十三次全国中西医结合防治呼吸系统疾病学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sdvfg4gf3fg3
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  人是一个极其复杂的有机体,既需要物质生活中的饮食的滋养,又少不了精神生活中情绪的调节。从某种意义上讲,精神调养—"养心"比养生更为重要。精神调养术是蒙古族古老的养生益寿的重要方法之一,属于蒙医"四施疗法"之一。历来受古代蒙医学家和人们的重视并被广泛应用。心理是人类精神活动的总括,它包括思想情趣、信念欲望、个性特点及道德观念等,古人多称之为"神",而称心理养生为"摄神"、"调心"等。人的心理活动和人的生理功能之间有着十分紧密的内在联系。良好的精神状态和精神面貌可以使生理功能达到最佳状态,反之,则会降低或破坏人体生理功能,从而使人体健康受到影响,诱使疾病的发生。
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