论文部分内容阅读
人最宝贵的是生命，而生命最宝贵的健康。本文介绍了合理膳食身体好、心理平衡精神饱、不烟限酒疾病少以及科学锻炼迟衰老等作者的养生之道。
我的养生之道重在保健
【摘 要】
：
人最宝贵的是生命，而生命最宝贵的健康。本文介绍了合理膳食身体好、心理平衡精神饱、不烟限酒疾病少以及科学锻炼迟衰老等作者的养生之道。
【出 处】
：
全国第四届科学养生研讨会
【发表日期】
：
2009年期
其他文献
自我保健是指人的自主生命、自主健康、自主生活、自主保健的总称。它包括自我修养、自我健身、自我保养等全过程。有理念的确立，道德的风范，健身的模式，生活的方式，自我的安全等
在物质空前充裕，科学空前发展，竞争空前激烈的今天，心理健康则显得尤为重要，有权威人士预言，21世纪人类健康的主题将是心理养生。中国人历来重视心性的修养，认为养生莫若养心，心性不
多年来，经过控烟部门的大力宣传和社会生活的实践验证，吸烟有碍身体健康，吸烟是一种不健康的生活习惯，已为家喻户晓，人所共识。本文介绍了戒不了烟的原因，提出要吸好烟、要少抽烟以
养病“十六字”方针：心理平衡，按时吃药，加强营养，注重锻炼。本文介绍了患者的患病过程，浅谈了坚定信心、“十六字”方针以及生活充实等战胜病魔的措施。
医药专家说过，不少人不是死于疾病，而是死于无知。本文介绍了要具有一定的保健医药知识、合理饮食以及适量运动等自我保健的措施。
中心城区作为科技新城的优势科技新城是将各种科技资源聚集于城市建设和城市功能中,并在区域经济建设和科技发展中发挥辐射和带头作用。开发区是国家级高新区,以高新科技产
如果抛开耿志侠上海鹏翔总经理的职务不谈,她只是一个随和、谦逊、言语简练到位、思路清晰,并且即将成为母亲的普通女人。而当她从2001年创办上海鹏翔房地产营销策划有限公司
人生活在千变万化的社会中，影响健康长寿的因素很多，随着科学技术的发展，人们越来越清楚的认识到，人的寿命除了受社会物质条件制约外，心理因素的影响无疑是最重要的。本文介绍了心
笑，是心乐的反应，也是人类特有的表情功能。人常说笑，笑一笑少一少，一笑去百病。还有人说“一天笑三笑医生要上吊”，这话虽有点夸张，但也说明笑与健康有关。本文介绍了笑能健康的实