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谈起内观的三个主题，一般都认为是让患者从“受过他人的关照”“对他人关照的回报”和“给他人增加的麻烦”三个方面对自己进行反省。确实这是内观疗法的简单模式，但不是内观的本质。这个模式如独自流传开来，可能会导致对内观疗法的误解。内观探讨的问题，虽然表面上包含三个方面，但是还有其它更重要的内容。为了便于理解内观的结构、内观的支撑框架和内观的机理，这里先简单作一说明。若要从总体上把握内观的话，则内观有三个动力元素，它们有各自的主题，存在于不同的水平。在同他人的关系相处过程中，要对过去的我进行反省。站在对方的立场上，系统地回顾到目前为止两个人之间发生的事情。这当然是内观的第一个主题。通过这三个项目的回顾，可以挖掘出这个主题。