自中国推行男女篮球职业化十余年来,热爱篮球,从事篮球运动的人越来越多.随着学校体育的发展,在北京市教委2008年发布的《关于2009年初中毕业升学体育考试有关问题的通知》文件里,首次将篮球项目作为必考项目.针对中考篮球加试的初三学生身体素质训练具有其自身鲜明的特点.他们是学生不是运动员,文化课课业压力大,面临中考考试,心理压力和身体压力都高于非毕业班学生.训练时间受到限制,运动量的制定不能像专业运动员一样,为了保证其他学科的学习质量,体育教学的运动量要严格控制.营养和能量的补充以及休息的时间不能保证.目前,有关青少年篮球运动员身体素质训练的研究较多,但是存在一些弊病.针对初中阶段的普通学生篮球身体素质训练的研究就少之又少,这说明本篇论文的撰写具有一定研究价值.本文对北京市第二十七中学40名初中毕业班男生进行了实验研究，并对实验前，实验后的测试成绩进行数据统计整理，通过科学的指导身体素质训练及球性训练方法，总结出一套适合初三毕业班学生针对中考加试的课堂训练方法，在培养学生体育兴趣的同时提高学生篮球必考项目考试成绩，进一步促进提高学生各项身体素质，为将来从事专业篮球运动打下牢固基础。