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考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心肺功能、心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据,运用文献资料发、访谈法,实验法等记录相关的结果。发现长期坚持练太极拳的中老年人比不参加太极拳锻炼的中老年人肺活量高;可以降低中老年人血压。因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺功能、心脑血管功能有明显提高作用。