【摘 要】
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目的：探究不同节奏音乐对情绪的不同影响以选择最适合节奏的音乐以提高健身人员或运动员的积极性.方法：选取60名非体育专业的普通男大学生,随机分成4组,每组各15人,即快节奏音乐组,慢节奏音乐组,自选音乐组及无音乐组,进行有氧跑步实验.比较选择反应时、运动时间并填写锻炼诱导情绪问卷.结果：运动后各组反应时均比运动前减少(p＜0.01,p＜0.05),错误次数均比运动前增加(p＜0.01,p＜0.05)
【机 构】
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南京体育学院,江苏南京210014
【出 处】
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江苏省高校第二十九届体育科学论文报告会
论文部分内容阅读
目的：探究不同节奏音乐对情绪的不同影响以选择最适合节奏的音乐以提高健身人员或运动员的积极性.方法：选取60名非体育专业的普通男大学生,随机分成4组,每组各15人,即快节奏音乐组,慢节奏音乐组,自选音乐组及无音乐组,进行有氧跑步实验.比较选择反应时、运动时间并填写锻炼诱导情绪问卷.结果：运动后各组反应时均比运动前减少(p＜0.01,p＜0.05),错误次数均比运动前增加(p＜0.01,p＜0.05).快节奏音乐组和自选音乐组的运动时间显著高于慢节奏音乐组和无音乐组(p＜0.01).快节奏音乐组的活力激发与积极投入指标明显高于无音乐组(p＜0.01),自选音乐组的身心平静低于无音乐组(p＜0.05).结论：快节奏音乐和自选音乐都可以提高锻炼情绪,其中快节奏音乐对锻炼情绪的提高效果最为明显.慢节奏音乐对提高锻炼情绪效果不显著.
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