【摘 要】
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研究目的:在运动训练和健身康复领域,作为一种新兴的动态训练法,全身振动训练(WBV)已逐步应用于不同人群的力量训练之中.目前,多数振动力量训练的研究还主要集中在运动系统,很少有人关注其对心血管系统的影响.由于中老年人群的动脉管壁弹性功能随年龄增长而逐渐衰退,成为罹患各类心脑血管疾病的重要危险因素.虽然振动力量训练较传统力量训练有助于降低发生运动损伤的风险,且更能显著提高肌力和维持骨密度,从而有效预
【机 构】
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常州大学体育学院,江苏常州213164 苏州大学体育学院,江苏苏州215021
【出 处】
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江苏省高校第二十九届体育科学论文报告会
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研究目的:在运动训练和健身康复领域,作为一种新兴的动态训练法,全身振动训练(WBV)已逐步应用于不同人群的力量训练之中.目前,多数振动力量训练的研究还主要集中在运动系统,很少有人关注其对心血管系统的影响.由于中老年人群的动脉管壁弹性功能随年龄增长而逐渐衰退,成为罹患各类心脑血管疾病的重要危险因素.虽然振动力量训练较传统力量训练有助于降低发生运动损伤的风险,且更能显著提高肌力和维持骨密度,从而有效预防衰老性肌萎缩和骨质疏松症,但还不清楚振动力量训练对中老年人动脉血管弹性的影响是否有益.为深入探索这一问题,本实验历时24周,对不同性别中老年受试者在不同频率振动力量训练期间颈动脉弹性的变化进行了测定,进而探讨其内在生理机制,以期为力量训练理念的创新和安全实施振动训练提供科学理论依据.
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