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益生菌与人类生活息息相关,越来越多的益生菌被用于食品与医药行业。本文通过查阅近年来与益生菌调节肠道菌群、改善便秘相关的文献,主要从乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌以及枯草杆菌和复合益生菌等方面对益生菌作用于肠道菌群、改善便秘的文章进行了阐述,肯定了益生菌作为辅助手段在缓解便秘方面的作用,总结了益生菌中缓解便秘的优势菌种以及复合益生菌联合其他药物治疗便秘的效果优于单纯中西药或者益生菌用药。