【摘 要】
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内观认知疗法(NaiKan Cognitive Therapy,NCT)是1995年由李振涛提出[1,2]、2007年由毛富强完善[3-7],整合源于东方文化的日本内观疗法[8,9]与源于西方文化的贝克认知疗法[10,
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内观认知疗法(NaiKan Cognitive Therapy,NCT)是1995年由李振涛提出[1,2]、2007年由毛富强完善[3-7],整合源于东方文化的日本内观疗法[8,9]与源于西方文化的贝克认知疗法[10,11],按照内观三主题,通过对个人成长历程中重要人际关系的回忆,多角度观察和感受已发生过的生活事件,重温满足、感动和愧疚等情感体验,动摇和改变执著的自我中心主义意识,对自我的非理性认知进行觉察和矫正,使主观与客观趋于和谐的一种心理疗法。近年来,随着内观认知疗法的不断完善,操作方法更加简便,治疗效果更加明显,应用领域也不断拓展,不仅用于多种精神障碍心理治疗,还用于各类人群的心理健康的维护和促进,是一种适合当代国人的心理疗法。
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